Fakta Mengagumkan di Balik Kegiatan Berenang

Apa yang akan kita bayangkan jika kita mendengar kata “berenang”?

Umumnya kita akan membayangkan suatu kegiatan yang asyik dan menggembirakan. Bermain air memang menyenangkan untuk segala usia. Meskipun kita belum bisa berenang, sungguh asyik bisa bermain air dan berguyur di pancuran air. Apalagi jika itu kita lakukan bersama keluarga kita.

Lalu bagaimana dengan manfaat berenang? Apakah manfaatnya sebesar kesenangannya?

Ternyata manfaat berenang memang besar. Mulai bayi sampai dengan Manula bisa memperoleh banyak dari olahraga air ini. Apa saja sih manfaatnya? Yuk kita bahas bersama.

Bayi dan anak-anak

Berenang bermanfaat untuk:

  • Merangsang syaraf motorik
  • Melatih kekuatan otot
  • Membantu tumbuh-kembang
  • Melatih kemandirian
  • Melatih konsentrasi
  • Melatih kepercayaan diri
  • Melatih keberanian
  • Membuat badan anak lekas tinggi

Orang dewasa (termasuk ibu hamil)

  • Melatih kekuatan otot khususnya otot lengan, dada, paha, dan kaki
  • Membakar kalori untuk keseimbangan gaya hidup
  • Memperlancar sirkulasi darah
  • Relaksasi dan menjaga kesehatan
  • Jika rutin akan membuat bentuk badan lebih bagus

Penderita keluhan syaraf/gangguan tulang-belakang

  • Memberikan relaksasi pada bagian yang cedera. [source]

    Lokasi : Jl. Raya Tawangmangu Km. 34 Srandon, Karang, Karangpandan, Karanganyar

    Telepon:
    (0271) 6901055
    (0271) 6980006
    081 329 206 869

    Email:
    agrowisata.amanah@gmail.com

Amanah

Author Since: 25 / Jan / 2016

About Author

Leave a Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>